Tips-tips untuk mencegah dan menghilangkan stress :
~ Makan-makanan yang kita sukai,
* misalnya : cokelat dan ice cream. Selain rasanya yang enak cokelat juga mengandung zat-zat yang baik untuk tubuh kita dan membuat kita rileks, selain itu cokelat memiliki khasiat-khasiat tersendiri yaitu memperkuat jantung dan membuat kita awet muda. Oleh karena itu cokelat sangat baik untuk di konsumsi terutama buat kamu yang lagi stress. Tapi kita juga tidak boleh memakannya terlalu banyak karena cokelat bisa menimbulkan karang gigi.
~ Baca buku humor yang lucu abiess…
* Baca buku humor bisa bikin kita ketawa, jadi kita bisa menghilangkan masalah kita untuk sejenak dan bisa mendapatkan inspirasi-inspirasi baru yang berguna. So kita jadi gak akan stress kan.
~ Hang out bareng teman-teman
* “you are my best friend” nah itu adalah ungkapan yang tepat buat sahabat-sahabat kita yang selalu ada buat kita. Jalan-jalan sama teman2 bisa ngebuat kita happy terus, becanda ma temen, dan curhat ma temen, bisa ngebuat hati kita plong. Kalo kita mau curhat ma temen kita tentang masalah yang kita alami, mungkin aja temen kita punya solusi buat kita kalaupun dia gak punya solusinya setidaknya dia bisa membuat hati kita tenang karena kita yakin masalah itu akan bisa di hadapi.
~ Dengerin musik yang kita sukai dengan catatan lagu nya harus ceria dan jangan membuat kita teringat lagi dengan masalah kita itu.
* Dengerin music adalah salah satu alternatif untuk membuat kita rileks, so kita gak akan stress deh.
~ Main games yang seru.
* Main aja games yang ngebikin kamu jadi gak bête, sekarang kan games udah beragam tuh, jadi itu memudah kan kita untuk main games yang berbeda tiap harinya. Tapi kita juga gak boleh kebanyakan main games karena main games bisa buat kita bodoh gitu deh.
Sampai di sini dulu ya tips-tips nya,,
Tunggu juga lho tips-tips yang selanjutnya yang pasti tambah oke dan manjur banget deh…
Oce kalo gitu dadah bye-bye aja ya…….
